PREGUNTAS DE COACHING*
“Si de veras queremos vivir,
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo”.
W. Auden.
Hoy quiero crear contigo una experiencia especial:
Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente
Me gustaría que lo experimentemos juntos, apuesto a mi. Tengo confianza en que es una buena idea.
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.
lo mejor es empezar cuanto antes a intentarlo”.
W. Auden.
Hoy quiero crear contigo una experiencia especial:
Abrir una conversación de Coaching sin tenerte presente
Me gustaría que lo experimentemos juntos, apuesto a mi. Tengo confianza en que es una buena idea.
El Coaching es una disciplina que ayuda a pensar diferente, nos enseña a mirar el mundo de otra manera.
El Coach hace preguntas y abre conversaciones desde su propio observador de conductas, comportamientos, emociones y gestos que la otra persona le muestra. De esta manera identifica cuales son los obstáculos que la frenan en el camino hacia sus objetivos. Luego de convalidarlos con ella diseñan juntos espacios para superar las limitaciones. De esta manera las personas logran desempeños inesperados y son capaces de superar los desafíos con que la vida los enfrenta.
El Coaching es una disciplina que puede aplicarse a cualquier tipo de conflicto comunicacional tanto en lo empresarial como en lo personal. En un equipo de trabajo o en una persona individual. En cualquier espacio donde se presente un problema y nuestra capacidad de ver y actuar se halle comprometida por nuestras limitaciones.
También es muy utilizado como facilitador de proyectos apuntando a disolver los obstáculos que se interponen en el accionar efectivo, focalizando las acciones hacia el propósito elegido y dirigiendo la brújula del compromiso hacia los objetivos.
Como ves este es un trabajo para hacer por lo menos de a dos y mi desafió hoy será hacerte preguntas sin tener tus respuestas. El objetivo es que mis preguntas te abran a espacios de posibilidades nuevos, que te permitan hacer cosas diferentes. La consigna es que vayas respondiendo una a una mentalmente o por escrito o frente a un espejo, como te guste pero respondiendo al fin.
Una a una, ese es el juego.
Intentémoslo :
Piensa en una situación que no quieras más para tu vida. Algo para lo que hoy estés dispuesto a decir: Basta! No quiero más esto en mi vida!
Piensa en una situación que no quieras más para tu vida. Algo para lo que hoy estés dispuesto a decir: Basta! No quiero más esto en mi vida!
“Ver lo que te sucede como un problema
es solo ver una parte de lo que te pasa,la otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela.
El desafió de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad”
Observa el estado de ánimo que tienes frente a esta situación:
“La emoción que sientes no existe por si sola
sino por la explicación que tu le das”
es solo ver una parte de lo que te pasa,la otra parte seria poder ver la posibilidad que se te revela.
El desafió de encontrar el aprendizaje en esta oportunidad”
Observa el estado de ánimo que tienes frente a esta situación:
“La emoción que sientes no existe por si sola
sino por la explicación que tu le das”
¿Cual es la conversación interna de ese momento que te tiene atrapado aún hoy?
“Tu no tienes control acerca de los pensamientos que tienes,
lo que si puedes hacer es dejar que ellos, te sigan controlando”
¿Cuales son las creencias que hay detrás de ese estado de ánimo?
¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cual es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que paso puede volver a pasar.
¿Qué posibilidades se cierran para ti a partir de esas creencias?
¿Qué valor le das a las explicaciones que te separan de lo que quieres?
¿Cual es el mundo que dejan disponible para ti esas creencias?
¿Vives esas creencias como si fueran verdaderas o como si fueran fantasías?
Sostenemos que las creencias son ilusiones que vivimos como verdaderas por que en algún momento de nuestra vida se dieron así y pensamos que lo que paso puede volver a pasar.
¿Qué posibilidades se cierran para ti a partir de esas creencias?
“Todo lo que consigues y
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos”
todo lo que no consigues
es el resultado de tus pensamientos”
¿En que momento de tu vida aprendiste esas creencias?
“Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible”
“Al creer que algo es imposible
lo estas convirtiendo en imposible”
Piensa en la primera persona singular del presente de estos dos verbos:
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO
CREER = YO CREO
CREAR =YO CREO
El lenguaje no es inocente y a partir de esto yo digo que cuando yo creo (de creer) yo creo (de crear). Por eso atención con nuestras creencias ya que ellas crean nuestra realidad.
“Si no te gustan los resultados que obtienes cambia tus creencias”
¿Cual es la corporalidad que muestras a partir de esa conversación interna?
¿Encuentras relación entre el estado de ánimo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cual sería?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En que áreas no te pasa esto?
¿Qué recursos diferentes tienes en esa área?
“Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros”.
¿Encuentras relación entre el estado de ánimo (que te queda) y esa conversación interna? ¿Cual sería?
¿Te sucede esto en otras áreas de tu vida?
¿En que áreas no te pasa esto?
¿Qué recursos diferentes tienes en esa área?
“Un cambio de actitud, solamente,
puede hacer milagros”.
¿Cómo sería aplicar los recursos de un área en la otra?
“Piensa como resolvería lo que te sucede
un Maestro”
“Piensa como resolvería lo que te sucede
un Maestro”
¿Qué espacios de aprendizaje te muestra esta experiencia?
“Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre”
Gandhi
“Creer que lo que no ha ocurrido hasta ahora
no ocurrirá jamás;
es no creer en la dignidad del hombre”
Gandhi
¿Qué acciones diferentes podrías hacer a partir de tener otras creencias?
“La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas”
“La persona que realmente quiere hacer algo,
siempre encuentra la manera.
Los demás apenas si encuentran excusas”
¿A qué nuevos comportamientos podrías comprometerte?
“Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste”
Albert Einstein
“Los problemas que tienes hoy
No pueden ser resueltos
pensando de la misma manera
que pensabas cuando los creaste”
Albert Einstein
¿Cómo estás?
¿Cómo te sientes en este momento?
¿Cómo te sientes en este momento?
El desarrollo personal es personal. Por eso, quien lo atraviesa se siente muchas veces solo e incomprendido. Quien está cambiando no puede esperar que su entorno se transforme con él. Tampoco puede pretender que comprendan su transformación: es uno el que está cambiando, y haciendo cosas diferentes...
Sin embargo, cuando transitamos un camino de cambio con otros que -a su vez- están cambiando, encontramos una empatía que nos alivia. No importa si no nos conocemos, e incluso ayuda, ya que nadie nos compara con "quienes éramos".
*Newsletter P.Hashuel
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